Wyświetlam 1 - 3 z 3 notek

Coś o dietetyce

  • Napisane 14 sierpnia 2014 o 11:50

Witajcie !

Na samym początku chciałabym podziękować moim czytelniczkom za tak liczne odwiedziny, słowa wsparcia i pozostawienie po sobie komentarzy. Z komentarzy dowiedziałam się że używacie podkładów o nazwach : rimmel match perfection, max factor lasting finish i maybelline. Dziękuję też za polecenie płynu micelarnego (takiego właśnie używam !) . Odopowiadam też na pytanie blondiegirl która spytała czy podkład CARTICE  poleciłabym dla dziewczyn z cerą trądzikową . Otóż Droga Blondiegirl – nie . Podkład CARTICE jest naprawdę mocno kryjący a co za tym idzie zatyka pory co jest bardzo niekorzystne szczególnie dla trądzikowej cery !!! Najlepiej byłoby gdybyś użyła pudru antybakteryjnego. Pudry z reguły wysuszają co by sprzyjało pozbyciu się trądziku. Mogę polecić Ci puder SYNERGEN , jest to tani puder antybakteryjny dostępny w drogeriach Rossman za około 5-8 zł. Wiem że wiele dziewczyn w fazie trądziku go używa i bardzo chwali więc może powinnaś spróbować ? Życzę powodzenia !

 

Dziś będzie trochę o dietetyce. Co jeść i pić a czego unikać by mieć zdrową cerę ?

Na początku zacznę od wody.

Woda nie ma wartości odżywczej, natomiast pełni bardzo ważną funkcję transportową – przenosi składniki odżywcze do komórek, przyczynia się do wydalania ubocznych produktów przemiany materii i substancji toksycznych, które gromadzą się w tkankach.

 Oprócz wody mineralnej polecam:

- herbaty owocowe

-świeże soki owocowo- warzywne

- napoje mleczne.

Uzupełniają one płyny w organizmie i działają na skórę nawilżająco.

Witaminy :

głównie A, E oraz C. Witaminy E i C to najsilniejsze antyoksydanty, które przez wielu naukowców nazywane są witaminami młodości.

Witaminę A zawierają:

dzika róża, , nagietek, pokrzywa zwyczajna, , bez czarny, marchew, pietruszka zielona, pomidory, kapusta włoska, szpinak, sałata.

Witaminę E zawierają:

kiełki nasion zbożowych, algi, kwiaty lipy, owoce dzikiej róży, marchew (ilość śladowa).

Witaminę C zawierają: 

wszystkie owoce, zielone pędy roślin, szczególnie dużo zawiera jej głóg, rokitnik, owoc dzikiej róży, czarna porzeczka, nać zielonej pietruszki, chrzan, owoc jarzębiny, pokrzywa zwyczajna, truskawki, owoce czarnej jagody.

 

Czego unikać ???

-Gorących potraw i napojów (ich niekorzystne skutki odczuwają najbardziej osoby mające naturalną tendencję do rozszerzonych naczynek )

-Kawy

-Herbaty (to prawda kiedy przestałam pić dużo herbaty stan mojej skóry poprawił się )

-Nadmiaru cukru i czekolady

 

Porady zaczerpnęłam z portalu Kosmetologia.com – który bardzo często odwiedzam i który gorąco polecam !!! 

Niezbędniki do makijażu część 1

  • Napisane 12 sierpnia 2014 o 10:46

Witajcie kochani !!! W swoim pierwszym konkretnym poście chciałabym poruszyć temat kosmetyków niezbędnych do stworzenia jakiegokolwiek makijażu czy tego do szkoły /pracy , na imprezę czy gdziekolwiek się wybieracie. Niezbędniki do makijażu podzielę na 3 części. Będą to 3 kategorie kosmetyków bez których nie wyobrażam sobie zrobienia choćby delikatnego make-upu. Pierwszą część poświęcę więc : PODKŁADOM Dobry podkład to coś bez czego nie sposób ruszyć się z domu. Osobiście stosuję PhotoFinish (18hLiquidFoundation)firmy CARTICE . Jest to podkład w płynie . Zaraz przedstawię jego wady i zalety , wad jednak będzie niewiele bo jestem jego absolutną fanką. Zalety : -Idealnie kryjący…

Pierwsza notka ! Witajcie !!!

  • Napisane 12 sierpnia 2014 o 10:00

Witajcie na moim nowym Blogu ! Bardzo mi miło że się tu znaleźliście . Będzie to blog o modzie , kosmetykach i dietetyce. Myślę ża każda dziewczyna znajdzie tu coś dla siebie . Co więc znajdzie się na moim blogu ? Napewno dużo porad. Będę pisała o osobistych doświadczeniach z zakupionymi kosmetykami i polecała Wam te najlepsze. Z mody dowiecie się co teraz jest musthave i gdzie to dostać . Ale nie zamierzam opierać się tylko na wylansowanych w sklepach modelach. Spodziewać się też możecie stylizacji z ciuchlandów bo bardzo lubię oryginalne ubrania i nie zachęcam do kopiowania tylko do odnajdywania własnego niepowtarzalnego…